Buenas empieza el finde con una gran sonrisa y ten cuidado con el calor y el sol.
Con el sol protégete la piel por posibles quemaduras y respecto al calor estate bien hidratado durante todo el día ya que puedes sufrir golpes de calor, mareos, hipotensión...
Bebe unos 2 litros de agua al día y alimentos ricos en ella como: sandía, melón, lechuga, tomate..
Mantente en ambientes que no sean ni muy cálidos ni muy frios ya que sino puedes sufrir con los cambios bruscos de temperatura algún problema gripal.
Cuidate tu cuerpo te lo agradecerá!!
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