Buen comienzo de semanaaaa ; )
Empieza cn un buen desayuno que contenga:
- un lácteo(leche,yogur...)
- una fruta (entera o en zumo)
- hidrato de carbono (galleta,bocata,cereal...)
Y después si puedes date un paseo y muévete ya veras como te encuentras genial.
Recuerda cuidarte es salud es vida
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