*Buen comienzo de semana*

Buenas , buen comienzo de semana a tod@s!!

Habeis desayunado? Ya que el desayuno es la toma del día más importante, ya que es la que nos da energía para comenzar el día. 

Lo mas adecuado es que contenga:

- un lácteo ( puede ser leche,queso, yogur)

- cereal ( tanto cereales, como galletas, como tostadas o pan)

- fruta ( tanto entera como una naranja o en zumo, el cual debería ser natural para aportar vitaminas y nada de azúcares innecesarios)

Lo cumplis?