Por porción esta receta de copa de chocolate bajas calorías aporta sólo 1 gramo de grasas y 78 kcal. Lo cual, la hace muy asequible para todo tipo de personas.
Ingredientes:
- 1 paquete pequeño de postre de chocolate light
- leche desnatada
- 2 cucharadas de dulce de leche bajas calorías
- 1 clara de huevo
- 1 cucharada de edulcorante en polvo( sacarina, aspartamo, acesulfamo, sacrulosa... cualquiera de ellos vale por su bajo contenido en azúcar)
Modo de Realización:
1. Elabora el postre de chocolate según el envase, pero usando la leche desnatada. Reserva.
2. Añade el dulce de leche y mezcla muy bien, aparte bate las claras a punto merengue firme junto con el edulcorante, y agrégalas de forma envolvente a la mezcla anterior.
3. Coloca en copas y lleva a la nevera hasta que solidifique y sírvelo con fresas fileteadas.
Y ya tendrás un rico postre para alguna ocasión especial que no aporta ni grandes cantidades de azúcares ni de grasas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario