Para combatir el asma, es muy bueno consumir alimentos con grandes cantidades de vitamina D, ya que esta vitamina favorece la absorción y eficacia de los medicamentos.
Esta vitamina se encuentra en:
- Lácteos
- Pescados sobretodo azul
- Huevos
- Setas
- Y también asimilamos mejor esta vitamina gracias al sol.
Por ello cuidate y aprovecha estos maravillosos días soleados para pasear y seguro que te sentirás mejor y feliz
No hay comentarios:
Publicar un comentario