* ardor/magnesio*

¿Tienes ardor de estómago??

Pues consume alimentos ricos en magnesio como las almendras.

Las almendras, tienen gran cantidad de este mineral y por ello , calman los nervios y actúan como antiácido natural.

Consumiendo un puñado ( 20gr) al día te sentirás mejor, y además recuerda que contienen también grandes cantidades de calcio por lo que tus huesos te lo agradecerán.